۶ آبان, ۱۳۹۷

آموزش حرکت Crossover از حرکات پایه فوتبال نمایشی

در این ویدیو حرکت کراس اور از حرکات پایه فری استایل بصورت ساده و خلاصه توسط آرتین رحیمی آموزش داده شده. براحتی بعد از فقط چند […]
۶ آبان, ۱۳۹۷

بهترین تمرین عضله سازی شکم در ۳۰ روز

تمرین فوق العاده جهت ساخت شکم عضلانی در کمتر از ۳۰ روز! اگر این تمرین را هروز به مدت یکماه بعد از تمرین هوازی انجام بدین،بصورت […]
۶ آبان, ۱۳۹۷

آموزش چگونگی چرخش توپ روی انگشت

. آموزش چگونگی چرخش توپ روی انگشت توسط آرتین رحیمی . در این ویدیو حرکت چرخش توپ روی انگشت ، از حرکات جالب فری استایل ، […]
۶ آبان, ۱۳۹۷

تمرین تقویت عضلات قفسه سینه بدون وزنه

بدنسازی بدون وزنه در منزل تمرین تقویت عضلات قفسه سینه در منزل بدون وزنه توسط آرتین رحیمی ویدیو را برای دوستان علاقمندتان ارسال کنید. شرایط ثبت […]
۵ آبان, ۱۳۹۷

دو تمرین خوب برای افزایش تسلط روی توپ

با کمترین امکانات شما میتونین برای افزایش تسلط روی توپ این تمرینات رو بصورت مستمر انجام بدین با انجام مرحله به مرحله این ویدیو در کوتاهترین […]
۵ آبان, ۱۳۹۷

آموزش نگه داشتن توپ پشت گردن بصورت ساده و کوتاه

در این ویدیو حرکت نک استال از حرکات پایه فوتبال نمایشی بصورت ساده و خلاصه توسط آرتین رحیمی آموزش داده شده. براحتی بعد از فقط چندروز تمرین […]
۵ آبان, ۱۳۹۷

آموزش حرکت neckstall hamsting catch

در این ویدیو یکی از حرکات فری استایل فوتبال بصورت ساده و خلاصه توسط آرتین رحیمی آموزش داده شده. براحتی بعد از فقط چندروز تمرین شما […]
۵ آبان, ۱۳۹۷

آموزش حرکت اسلپ هیل از رشته فوتبال نمایشی

در این ویدیو حرکت اسلپ هیل از حرکات ساده و کاربردی فری استایل بصورت ساده و خلاصه توسط آرتین رحیمی آموزش داده شده. براحتی بعد از […]
۵ آبان, ۱۳۹۷

آموزش حرکت Thighpop از رشته فوتبال نمایشی

در این ویدیو حرکت تای پاپ از حرکات کاربردی فری استایل فوتبال بصورت ساده و خلاصه توسط آرتین رحیمی در کمتر از یک دقیقه آموزش داده […]