۲ آبان, ۱۳۹۷

تمام مقیاس و استانداردهای فوتبال که یک فوتبالیست باید بداند

در این مقاله سعی کردم تمامی مقیاس و استانداردهای فوتبال ، که هر فوتبالیست یا عاشق فوتبال باید بداند رو براتون فراهم کنم امیدوارم براتون مفید باشه […]
۱ آبان, ۱۳۹۷

تاریخچه پیدایش و گسترش فوتبال در ایران و جهان

در این مقاله سعی کردم که تاریخچه پیدایش فوتبال درایران و جهان رو بصورت جامع همراه با مستندات تاریخیش رو گرداوری و در اختیار شما عاشقان […]
۲۵ مهر, ۱۳۹۷

مکمل ورزشی چیست و انواع آن

مکمل ورزشی بدنسازی چیست؟ مکمل بدنسازی به بدن کمک می کنند تا تمام مواد مورد نیاز بدن برای ساخت عضلاتی حجیم و بدون چربی تامین شود […]
۲۳ مهر, ۱۳۹۷

دلیل عرق کردن حین تمرینات ورزشی

عرق کردن یکی از عوامل کلیدی در مدیریت دمای بدن و حفظ آب آن است. پس بی خیال این شوید که تازه دوش گرفته اید و […]